Med lite småpanik i rösten ber jag DIG ödmjukast... hjälp mig nu... :)

Jag gick vidare... gissessss!! Woho!
Blev uttagen till Nikes Top instructor, en tävling på Fitness magazines hemsida.
Bara det känns iof som en vinst i sig!
Men ändå är det bara halvvägs...

Nu Behöver jag DIN hjälp för att bli en av de tre som går vidare och får presentera på
Nike 2011.

Det är en fantastisk chans för mig som instruktör att få växa och utvecklas och jag är så otroligt tacksam för den tid som du lägger ner. Vi har 10-14 januari på oss att rösta.
Så om du tycker att jag är värd det, eller bara vill hjälpa en vän, medmänniska, bekant i nöd, prata gärna om det på dina klasser, blogga och sprid det bland dina vänner.
Oavsett hur många röster du fiskar så tackar jag dig ödmjukast för din hjälp!

Det var allstå det här jag menade när jag skrev - kan man tacka nej till utveckling...
Nu vet ni :)

Tack för att du hjälper mig att sikta mot stjärnorna! :)

Så här glad kommer du göra mig! ;)

Hårpanik och liten sammanfattning!

Varför väntar jag alltid för länge innan jag inser att det är dags för lite klipp och sling!
Kanske för att min frisör stack till australien ett par månader... tycker gott att de kan kan hålla sig hemma och sluta få barn osv, jag måste ju byta hela tiden! :)
Det är ju faktiskt lite känsligt det där, tycker det är lite läskigt att gå till någon som man inte har en aning om hur duktiga de är! När jag jobbade i Turkiet så var det en kille som skulle klippa mig och där slutade med att jag satt och bölade i stolen! hahahah det var märkligaste jag varit med om, men det blev bra...
tillslut efter ett antal förvirrande timmar :)

Vilken härlig Afro vi körde igår! GirlPower på Ullevi! Fröken Therese har en energi som kan flytta Berg! (och då menar jag inte småsten som mr jim ;)
Fantastisk donna!
Galen träningsvärk efter den Nya S-coren! AnnaMaria Tedfeldt och De andra två damerna som gör den måste ha kroppar av stål! Jag har ont i hela ryggen, upp rätstående är det enda sättet att gå idag.. AJ!

Lugn fredag på G
Hemmamys, traditionellt fredagsmys med mannen.
Gymning på Lördag med Johan... hoppas, hoppas att min träningsvärk har lagt sig tills dess...(tveksamt)
Men NYTT ÅR, NYA TAG!
Whooop!

På måndag blir det dansstep på Sportlife Backaplan., första gången jag gästspelar där, spännande!

Trevlig helg mina vänner!

AM lärde ut det nya S-core programmet!

Shit vilken dag!!!

Puh! var ska jag börja :)
Schemastrul och släcka bränder... börjar bli min vardag nu... peppar :)

Fick ett minst sagt omtumlande samtal idag. I positiv bemärkelse!
Efteråt så vrålade jag värre än ronjas vårskrik, mer som en stucken gris... lycklig stucken gris... stackars Freddie såg helt glad och skräckslagen ut på samma gång... även Berget kom utpulsade från sitt rum för att kolla vad det var för fel.... hahahahaha mycket märklig situation!
Mer om detta får ni veta på måndag! ;)
Vill bara säga att jag är otroligt tacksam över mina vänner och kollegor! Det är fantastiskt hur dessa människor kan glädja sig så osjälviskt för mig skull!
Jag blir så lycklig att jag nästan vill gråta! Wiiiiii Fy vad bra jag är!
Feting klapp på axeln och fetingklapp till alla som har hjälpt mig och stöttat mig!

Sedan intog vi Scandinavium!
Massa folk på läkarna och extremt dåligt ljud! Men vi gjorde vår grej, skakade lite rumpa... strippade lite...
så jag tror de va nöjda. Vi representerade Sportlife big time!
Nu är jag helt utpumpad!  Vilken urladdning det har varit idag!

Men innan jag kastar in handduken så måste jag plugga lite core till imorgon.
Ullevi är fullbokad! Me änd popen ska intaga scenen!
AfroPOWERdance! Shit vilket Power det kommer bli! Sista gången efter nästan två år :)
Kommer bli riktigt bra!

ÅÅ glömde även, idag hade vi TRE TIMMAR BODYCOMBAT på Sportlife Domkyrkan
Kolla in detta!
Grymma deltagare och Galna instruktörer!

Kram på er alla!

Plötsligt händer det!

Och jag har inte vunnit på triss!!!!!

Wiiiiiii!!! :)

Skickat från min iPhone

Första Styrkepasset i år!

Konstig nog så var jag inte lika stark som förra året... det är med styrka är tydligen en färskvara... och tydligen så bygger man inte så mycket muskler när man bara dansar :)
Så igår satte jag fart på gymmet igen, och det kändes otroligt bra!
Som hjälp hade jag min Pt/Kollega Johan . Vi var som sagt tvugna att gå några steg bakåt eftersom jag inte har skött mig i gymmet :)
Men det kändes som en bra start, lite lättare vikter och fler repetitioner! Har ju tagit bort lite klasser den här terminen så jag kan fokusera lite mer på att stärka upp kroppen.
Känns otroligt rätt!
Nytt år nya tag!
Here Weeeeee go!

Redo för årets första uppdrag!

Träffade min fina crew idag för att anpassa dansen som vi ska köra på Scandinavium på onsdag redan!
Folk är ju där för att kolla på innebandy.. Men ändå! Det är ju inte varje dag som man uppträder på Scandinavium ;) när jag tänker efter så är det nog tom första gången :D
Men med de här damerna och Herren kan det inte gå fel! Wii spännande!
Håll även tummarna för mig den här veckan... Det kommer jag verkligen behöva. Jag hoppade för en utvecklingschans... Det va inte något svanhopp... Mer som ett ynklig oförberedd padda som går passgång! Men jag struntade det! Vågar man inte så kan man aldrig vinna. Nu ska jag sluta prata i gåtor, men håll gärna tummarna och skicka mig massa positiv energi och tur så kan jag slinka med! :)

Nu är det nattisdags snart... Första arbetsdagen imorgon (för 2011 alltså ;)
Om min iphone vill larma... Bäst att sätta på min hederliga eriksson också så jag kommer i tid!

Kram på er!

Snoozat från min iPhone

Nyårsafton!

Härliga vänner på liten resa till Tyskland!

Tack till alla som var med! Det var fantastiskt roligt med massa skratt, mat så jag inte behöver äta på hela 2011, champange plus annan onödig alkoholdryck med smak av äkta fisk...

Underbar att få fira in det nya åreet med er!

Gott nytt år till alla er som inte var med på resan!

Kramar Sara