Monday Morning Walk

Eh JA jag har träningsvärk idag!
(Efter gårdagen)
Men det blev ändå en bra powerwalk idag.
Inte tack vare mig såklart! ;) Powern kom ifrån en stark Ekis som piskade på mig under rundan!
Skön start på dagen! :)


Inspirerasmedmig!

Första gången på gymet!

För i år! ;)

Det har hänt!
Jag har gjort min första gymomgång 2014!
Gästspelade i min lilla hemstad Arboga.
Körde ben och core. Fick räcka, det var ganska jobbigt! Men man måste ju börja någonstans! ;)


Start where you are
Use what you have
Do what you can

Inspirerasmedmig!

Jag är så jävla nöjd!!! :)

Idag är en sån där dag då jag känner lyckan i min kropp!!

Nöjd med att det är söndag och att ledigheten håller i sig.
Nöjd med att få sova ut.
Nöjd av att få njuta av min frukost.
Nöjd med alla mina beslut.
Nöjd med att jag inte riktigt vet vart jag är på väg i arbetslivet men känner ändå stor förhoppning till att det kommer leda till någon fantastiskt!
Nöjd med människor omkring mig!
Kända och mindre kända, alla tillför så mycket kärlek på olika sätt!

Nöjd med mig själv!
Nöjd med mitt sinne, nöjd med min kropp även fast musklerna börjar tyna och jag fortfarande går på julätarhets och inte är i min vanliga form.
Nöjd med att jag snart ska göra en relativt okänd människa riktigt glad.
Sådär löjligt nöjd att jag känner ett bubblande asgarv inombords!!! :D
Har förmodligen ett sånt där flin som folk kan reta sig på! :p men fuck det! ;)

Vill passa på att dela en länk som min fabulösa vän Berggren delade på fejan igår. Helt klart tänkvärd!

Klicka här

Ha en strålande söndag!

Kram från frukostfilosofen! ;)

Inspirerasmedmig!

PWOD!

Powerwalk Of the Day! ;)
Det är så ljuvligt med morgonpromenader när man har sovmorgon!

Jag hade ALDRIG gått upp tidigare, typ innan jobbet för att gå en morgonpromenad(tröttmössa som jag är)

Men när man är ledig så tycker jag att det är supermysig!
Sovmorgon, typ en timmes promenad och sen gofrulle!

Det kallar jag för en BRA start på dagen!!


P.s nej jag är varken snygg eller pigg på morgonen!

Puss!
Inspirerasmedmig!

Back 2 work i vardagsrummet!

För att förstärka min nya rosa profil...okej den kanske inte är så ny...rosa har alltid varit en favorit!

FÖR att leva vidare i mitt pikishka mode så passar jag på att öva lite rosa korre.

Sh'bam på golvet i vardagsrummet! Funkish very bra!

Jag kommer att fortsätta med att instruera på tisdagar på Exclusive under vårterminen!

Så ladda om batterierna ordenligt! ;)

Lite mer rosa, lite tjejigare! ;)

Vet inte hur det gick till... började pilla med massa olika bilder och färger...
den var blå väldigt länge... men nu blev den rosa...

Välkommer till min alldeles för ROSA blogg!

...ett tag till i alla fall! ;)

Bäst att jag låter min överdrivet kreativa sida gå och lägga sig innan jag gör nått mer!!

God natt!

Nyårslöfte Sweet eller Skit?

Jag har nog aldrig sysslat med nyårslöften.
Har alltid tyckt att det har varit onödigt! Varför hitta på något nytt löfte till förändring just denna dag...
När du kan göra löften eller leva ditt liv som du vill vilken dag som helst i veckan?

Nä jag har väl alltid varit lite anti när folk påstår att dem ska börja träna mer bli mer hälsosamma osv.
Kanske beror det på att jag har sett dem komma till gymmet jan-mars och hetstränat för att sedan lysa resten av året med deras frånvaro.

Sjukt onödigt!

Eller?

Eller är det faktiskt positivt att vi har utnämnt nyårsafton som en nystart en allmän påminnelse att få tänka till lite extra. Att reflektera över de förbättringar som vi vill göra.

Även om inte ens hälften håller det dem lovar så finns det ju en procentuell klick som faktiskt håller sina löften mot ett mer hälsosammare liv.
Även om det endast är typ 10% så är det ju faktiskt 10 mer än inga!
Så kanske är det inte så tokigt att se över sina nyårslöften trots allt?

Självklart är det bäst att leva på det sätt som du och dina nära och kära mår bra av v a r j e dag.
Men tur är det väl att vi får en påminnelse MINST en gång om året!

Så om jag ska gå emot mina principer och ta tillfället i akt att fundera på ett nyårslöfte att sträva efter 2014.
(nått som är utöver mina mål och utmaningar som ja ser fram emot under 2014)

hmmmm...jag vill vara ännu mer öppen och ge kärlek till människorna runt omkring...
Kända, okända OCH mig själv...
JAPP så får det bli!
Bringing the löööööööööööv! Bye Bye förutfattade meningar! BAM!

Vad för liten förbättring kan du genomföra?

God fortsättning!
Inspirerasmedmig!

Mumin ute på hal snö!!!

Som Bambi på hal is staplar jag mig runt i spåret i min varma snowboardutrustning!

Det är ingen vacker syn när jag tar mig runt på pappas skidor och mammas stavar.

Men jag står upp.
I alla hinder som kommer.
Och 8 km i benen måste vara bättre än inga inför tjejvasans 3 mil.

Haha jag förstår ju själv hur mycket ja är ute och cyklar! ;)
MEN vad gör väl det!

Det här kommer bli KUL!!! :)


Inspirerasmedmig!

Morgonfilosofi

Inspirerasmedmig!