Föreläsningar och inspirationsdagar är ett fantastiskt sätt att lära personalen nya saker och förbättra kunskapen inom vissa områden. Föreläsningarna varvas mellan praktik och teori för att kunna nå ut till så många som möjligt och givetvis går det att skräddarsy föreläsningen efter ert önskemål.
Förslag på detta kan vara:
- Livshjulet- coachande föreläsning där du får möjligheten att kartlägga ditt liv.
- Stresshantering- hur påverkar det oss, hur kan vi motverka det?
- Kost- Vilken mat mår vi bäst av att äta och varför?
- Träning- Vad och hur ska jag träna för en optimal hälsa?
- Motivation, mål och inspiration till att bli en hälsosammare människa
- Praktisk träning, specialppass inom dans, styrka, kondition.
info@inspireras.org
Hur mycket kostar ohälsa på din arbetsplats?
