Spenat! Eller babyspenat för att vara exakt!
Så himla nyttigt, Spenat är fyllt med vitaminer, mineraler och fibrer.
Det innehåller mycket K-vitamin och A-vitamin, C-vitamin, mangan och folsyra. Även fullspäckade med antioxidanter!
Idag gjorde jag en liten smoothie med spenat, banan och naturell yoghurt! Vitaminbomb! Hoppas att det hjälper mig att vara frisk! Eller bättre hy å hår i alla fall kanske! ;)
Glad tredje advent!
Jag har julskinkan i ugnen! Luktar ljuvligt!
*kärlek*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar