Sportlife showen!

Här kommer showen som vi repar till Fitnessfestivalen!!! Kommer bli grymt när vi är klara!



Du trodde väl inte att du skulle få se hela...eller?!
jo det klart, det färdiga resultatet kommer du få se på Sportlife Winter Challange!
Kom och träna med oss!
Lovar träningsinspiration för hela 2011!
Läs mer och boka dig HÄR

kramsi

Vad är inspiration?

Jag var på en föresläsning med Navid Modiri där han ställde frågan, Vad är inspiration?
Vilket kändes väldigt träffande, eftersom jag har en blogg som heter inspireras med mig :) och en hemsida som heter http://www.inspireras.org/ .
Därför frågar jag mig. Vad är inspiration och vad betyder det för mig?
Är det något som bara kommer till oss... om vi väntar in den...
Eller måste vi leta efter den? Vart börjar man?

Efter lite funderande så tror jag att det för mig handlar om att utmana sig själv. Göra sådant som jag inte riktigt känner mig bekväm i. För att utvecklas. För om jag öppnar mitt sinne och vågar göra saker så hittar jag inspiration till att göra mer, orka mer, leva mer, skratta mer!
Det är som en energipåfyllning. (om det är ett ord? :)

När jag va på föreläsningen så tänkte jag JA nu vet jag vad det är....tror ni jag kommer ihåg det n u...nej!
Typiskt att man har minne som doris!
Men det känns som att inspiration är något som vi kan hitta och ta tillvara på i allt.
Livet, upplevelser, vänner, katastrofer, kärlek...
Vad är inspiration för dig?
XoXo

Rep en lördagkväll!

Inte en vanlig lördagkväll för fröken mumin. Hade gärna valt soffa,chirre å tv istället :) eller?! Njae när resten av godingarna kommer så ska ja nog vakna till liv:) whoooop!
Dansen till Fitnessfestivalen kommer bli aaaawsome!

The jump off!

Sjukt jobbig grymme grymme klass!! :) whooopa!
Vill du öva lite innan Sportlife Winter challange så har du chansen på domkyrkan på måndag! Sussi å mike Will w your aaaa....;)

Möhippa och företagsklass!

Många roliga uppdrag framför mig. Ikväll ska jag även på MIG möte och knyta ännu fler kontakter. Vilket är fantastiskt roligt och inspirerande. Jag arbetar verkligen alltid med att lära mig och inspireras och framför allt glädjas med mina medmänniskor. Eller ja glädjas är faktiskt aldrig några problem :)
Kommer bli en otroligt givande kväll! Eva styr upp saker och ting som vanligt och jag är övertygad om att hon kommer vara en strålande värdinna!
Glöm inte bort att rekommendera mig till olika hälso-instruktörs uppdrag om du gillar mig! (hoppas du vet att jag blir väldigt tacksam för all hjälp)
Glöm inte bort att kika in på www.inspireras.org ibland!

Mingelkramar från fröken mumin

Skickat från min iPhone

Jobbfika mums!!

Eftermiddagsmöte! Spännande information och gorrigt fika! Mumma!

Sponsrad av NIKE!

Okej inte så bra som det låter. Men på Fitnessfestivalen ska jag och 5 grymma kollegor köra en liten dansshow (om jag lyckas få in den koreografin i huvudet! ;) Ska bli superkul att få uppträda lite. Fick lite mersmak från uppträdandet på Valand. Det är så galet roligt att dansa!
Hur som helst så har den bästa Bernien i stan legat på väldigt mycket för att vi ska bli sponsrade till det här eventet. Idag fick vi klartecken att vi kommer få lite coola kläder, byxor, skor, och linne.
Känns superbra!

På tal om Nike så har jag även bokat mig på NIKE Stockholm i januari.
Två dagar med massa inspiration och bara massa dansklasser! Kommer BootyWalka och Steppa som en tok!