Håller fullständigt med Lena PH!

Ooont det gör ooont! Ont som bara den! Vad är det här för hemsk träningsvärksvecka!!!
Det är väl kanske inte så konstigt... jag brukar ju inte träna fem timmar på en dag...jag brukar ju inte köra Kettlebells, pump, yoga och combat....
Jag brukar ju inte dansa afro nu för tiden... och definitivt inte köra en "svanka så mycket du kan stripaerobic" direkt efter... Nej.

Så det är väl kanske inte så märkligt att jag har galet ont i rygg och nacke... liggandes på rygg och ipren är det enda rätta idag...

Mmmm fånga dagen... stämmer verkligen inte idag :)
Här kommer lite fler bilder från igår :)

Birger vår grymmetrummis :)

Zumbaparty!