Klagofri onsdag!

Men först, tisdagsglädje! Äntligen va alla stammisar tillbaka på Shbamen efter juluppehållet! Så sjukt roligt!! Älskar den här releasen och folket på exclusive! Äkta glädje!

Imorgon tänkte jag köra på denna!


Haka? :)

Inspirerasmedmig

1 vecka sockerfri!

Jag såg ju det där löjliga eventet segla runt på Facebook i tid och otid. Sockerfritt januari.
Efter att ha fikat alldeles för mycket hos vår nya granne..


Så bestämde jag mig att näää nu får det vara slut på bullätandet!!
Och godiset när jag ändå är igång. Har haft ett galet fikasug.. Och det va helt enkelt dags att lägga ner det!

Nu sitter jag på bussen hemåt.. En vecka godis och fikafri... Med en stor kardemummakrans i väskan.

Om jag klarar av att ge bort den utan det minsta smakprov återstår att se! :p

17.40 shbam imorgon! Kom och dansa!! :)

Inspirerasmedmig

Hej, vill du vara med i en musikvideo?

När man är inne på sitt 34e år, lite lätt vinterblek och har lite gosiga julkilon på sig och får den frågan är det inte helt lätt att veta vad man ska svara..

Sååååå Help me out!
Jag tänker följande alternativ:

1. Men Nej! Vad ska du med en halvtrött medelålders brud till?

2. Ja, javisst! Oavsett var det innebär så är jag på. All exponering är bra!

3. Är det här ett skämt?

Vilket alternativ borde jag välja?😂



Jaja Oavsett vilket så får man väl ändå känna sig lite smickrad!

Ladda dansskorna på tisdag!
17.40 Shbam på NW exclusive!
Inspirerasmedmig

Leeeeedig!!!

Lediga helger är verkligen magiska i mitt liv. Förr planerade jag flera helger månader i rad. Men just nu så håller jag dem helt öppna.
Det känns som en frihet att göra precis vad man känner för.
Även om jag spenderade morgonen med att tvätta så känner jag mig ändå löjligt nöjd!😂

Nu blir det snart en PT-timme på Nordic Wellness! #låtmigöverleva!


Önskar er en strålande helg friendisar!!

Inspirerasmedmig

Nya rumpbyxor!!! WRUP!

Jadå, fina vårbyxor från Freddy kändes som ett bra alternativ.
Vem behöver äta liksom! ;)


Älskar mina tidigare "läderWruppisar" och då måste man helt enkel ha fler!
Lite mindre julgodis ett tag nu så kommer dem att sitta som en smäck!! ;)
Vill du också få en bra rumpa så skit i träningen och surfa in på freddystore.se!

Eller så kommer du och MRLar med mig imorgon på NW Frölunda 17.30! :p
Haha nu tar vi nya tag! :)))



Inspirerasmedmig

Energipåfyllning!

Är nått som den här damen alltid ger! Omtänksam till tusen, varm och fantastiskt rolig!
Hade hon sysslat med politik hade jag röstat på henne som stadsminister varje dag i veckan!!
På det hade jag en skön shbam på Nordic Wellness, å torsdag blir det MRLcomback på Frölunda. Roooooligt!!! :)
Imon öppnar vi salladsbaren igen!
Inga mer röda dagar å julledighet, så behöver du en lättare lunch så vet du vart du hittar den! ;)


Www.greensforyou.se
Inspirerasmedmig

Klasser i vår!!! :)

Äntligen blir det lite mer träning för det här trollet! ;)
Tisdagar kör jag som vanligt shbam 17.40 på exclusive.
Det som däremot är nytt, är att jag ska vara på Nordic Wellness FRÖLUNDA på torsdagar och lägga lite fokus på mage, rumpa, lår! ;) MRLdags igen! :)
Wiiii!!!

Idag skulle mitt nya liv börja, inga bullar, kakor eller godis... Klockan 11 tog jag min första pepparkaka... Det går bra nu!! Börjar imorgon! ;)

På riktigt :p






Inspirerasmedmig

10 år och nio dagar sen.

Vanligtvis brukar jag mest uppmärksamma tsunamin och det som hände i Thailand endast på årsdagen. Men för några dagar sen fick jag ett mejl av en vän som satt  och läste om det här i SVTs arkiv.

"Jag satt och kolla på SVT:s arkiv och såg en tjej som var väldigt lik dig??
Cirka 18 min och 15 sekunder in i klippet. 
Jag läste på din blogg att
du räddande en liten kille, fantastiska du!
http://www.oppetarkiv.se/video/2513332/rapport "

Nyfiken som jag var så klickade jag in på länken och där sitter jag med en liten pojke i typ en sekund... 23 år gammal.
Kort blont hår och jag minns hur trött jag var.

Chockad och rörd över att någon har lyckats uppfatta att det är jag som befinner mig i rutan den där sekunden.
Verkligt på något vis...

Återigen slår det mig hur skört livet är och hur otroligt tacksam jag är för allt vackert som finns omkring mig.

Bra påminnelse. Tack Annika!

Första januari 2015.

Den första dagen på ett helt nytt år.
En lite enklare dag att se med nya ögon på sitt liv.
Reflektion på tidigare år och förhoppningar och förväntningar på ett nytt år fyllt utav överraskningar...eller utmaningar.
Visst man kan vara klok och säga att vi borde vara mer medvetna om det dagligen, men handen på hjärtat, visst är det lätt att fastna i rutiner och bara åka med i farten.
Därför är det ändå rätt häftigt att det här är FÖRSTA dagen av 364 andra.
Dagen då man uppmärksammar, eller kanske tom tvingas att uppmärksamma vad man vill ha ut av året. Vad det än må vara, jobb, egen utveckling, vänner, relationer, hälsa osv.

Så...löften eller inte?
Vad tycker du?

Jag har i alla fall tänkt arbeta på två saker.
1. Mindre fika och godis.(jag fikar MYCKET)
2. En personlig utvecklingsgrej som handlar om hur jag tänker på viss saker och situationer.
(Går inte in på detalj.. Men ändå, ett sätt att tänka för att må bättre helt enkelt!)
Det blir mitt 2015.

2014 var ett kanonår!
Inte ett helt lätt sådant. Men ändå något som har utmanat mig i den riktning jag vill gå.
Började med Brasilien, en fantastisk resa!


Gjorde klart tjejklassikern. En otroligt rolig kroppslig utmaning som jag fixade!! Har fan aldrig slitit så mycket på ett par skidor!


Fick köra MRL dance med bästa Sofia Heydeck på NW convention.
En bajsnödig situation som kompenseras med endorfiner och kärlek!!!<3 data-blogger-escaped-br="">

Öppnade en salladsbar i Kville Saluhall. Helt otippat, dock inte helt ogenomtänkt! ;) Ser fram emot att arbeta vidare med den under 2015!
Att driva eget är verkligen roligt och utvecklande. Meeen det är också sjukt utmanande på sina sätt! Vi säger mer om det en annan dag! ;) Www.greensforyou.se


Även haft ett otroligt stöd av vänner och familj under året!
Känner mig så löjligt tacksam över att så många funnits här för mig!
Speciellt vill jag lyfta fram min bror och Sonny. Daniel som öppnat sitt hem flera månader och hjälpt mig med hur mycket som helst under hela året!
Sonny som plockat upp ledsna och trötta trollbitar och magiskt plockat ihop dem igen!
Ni är grymma!


Det är några av mina höjdpunkter under det gångna året!

2015 om du rockar hälften så mycket så blir jag sjukt tacksam!

Crea diem!
Inspirerasmedmig