söndag 9 september 2012

Ett krääääftkalaaas!

Ett kräftkalaaaas! Det är ett kalas med fullaaa glaaaaas!
Men inte för mumin! :) däremot bestod det av massa kräftor, skalningsteorier, majo, kladdkaka,sång, skratt och dans! MUMSkväll!!


Peter välkomnade oss med långbord i sitt vardagsrum!


Och när jag skulle gå så fick jag en fin avskedssång! Bra kräftvärd och riktigt trevligt sällskap under kvällen!

YouTube Video

Inspirerasmedmig!

lördag 8 september 2012

SoftHelg Delux!

Bök och stök! Fix och trix! Så började den här lördagen! Men sen blev det lite mysigare när jag fick snabbluncha med min söta kollega i solen!


Köttabullar! (med potatisbajs som min blonda kollega förmodligen skulle säga! :)


Skumt kaffe!


OCH ikväll blir det kräftkalas! Älskar kräftor! Lätt bland det godaste jag vet! Även om det är sjukt otacksamt! Mycket slit för lite mat!


Försökt att locka håret! Men det blir aldrig lika bra som när Sandra (min fina frisör) gör det! Dessutom brände jag mig på tummen! Bådar inte gott inför kräftpremiären! Jaja skam den som ger sig! ;)
Imorgon blir det sh'bamrep hela dagen!

Åh vilken mysig och soft helg jag har! Stort gilla!

Inspirerasmedmig!

fredag 7 september 2012

Äkta fredagsmyyyyys!

Tacokväll med crewn! Kan inte minnas senast jag käkade en riktig tacomiddag! Myyyyyys!


Johanna å Malsan! Malin bjöd in oss till hennes och Signes söta lilla radhus!


Bernie lika vacker som vanligt!


Happy fridays folk!

Inspirerasmedmig!

torsdag 6 september 2012

jaaa.... nääää...

Ibland går det bara inte riktigt som man vill... alls...
Suck! Tänkte att jag skulle ha endorfinkick AB idag! Mitt första danssteppass för terminen.
Men nä. Det var overload i mitt huvud. NO kontakt!
Jag skulle kunna fortsätta om jag vill vara riktigt kritisk... men så hård ska jag inte vara mot mig själv.
Gud va bra jag säljer mig idag känner jag! NOT!
Nä tänker ändå ge mig lite dispens. Kunde ju varit värre.
Ingen gick ju ut iallafall och hjärngympa är ju bra skit! :)
Det kan väl inte gå så himla bra när man inte kör på flera månader.
Jag har ju levt med Sh'bam och Zumba dag och natt... det är inte riktigt samma sak.
Så kan det vara. Nästa torsdag tar vi nya tag! Inte så mycket annat att göra! :)
Jag bjuder på en solig film "fotmothav" istället. Känns passande efter att ha hängt ute i spöregnet!



Eller så hittar men lite glädje i regnet...glädje -JA!
Sång -NEJ! ;)


YouTube Video

Inspirerasmedmig!

onsdag 5 september 2012

Gourméonsdag!

Kanske inte på början av dagen... Kom knappt upp ur sängen i morse! Så himla toktrött! Tillslut ramlade jag in hos min Söta PTkollega prick på mötestiden! Hon undrade nog vad katten släpat in och om jag konverterat från mumintroll till kines (inget menat förlåt) så hon frågade försynt om jag behövde en kvart extra för att vakna... Hahaha J A!

Även om det inte syns så kom vi faktiskt igång! Men mellan varje övning så dör jag lite... På riktigt!


Sötnöten kollar så att TRXen håller!
Bäst att lägga till en bild så ni ser att jag faktiskt inte bara latar mig!
Efter jobbet fick jag även övat lite step till imorgon! Hyfsad nedbruten korre (koreografi) ser verkligen fram emot att få testa den! Wiiiiiii!!!!


Sen mina vänner, blev det lyxmiddag hos Åsa



Oxfilé och chokladfrossa! Kan en onsdagkväll bli lyxigare än så?!
I think not!

Inspirerasmedmig!

Statistikuppdatering

Hej gänget!
När jag skrev mitt inlägg om viktiga datum och om bröstcancerfonden så fick jag feedback att jag var helt ute och snurrade med min statistik... Jag erkände förvisso att jag var det eftersom jag bara googlade det lite snabbt.
Så gör om, Gör rätt :)

Statistik

Antalet personer som drabbas av någon form av cancer har ökat konstant de senaste två decennierna. Den viktigaste förklaringen är att befolkningen blir äldre och att screeningprogram och förbättrade diagnosmetoder fångar upp fl er fall.
Varje år diagnostiseras över 50 000 fall av cancer i Sverige, jämnt fördelat mellan män och kvinnor. Antalet diagnostiserade fall motsvarar folkmängden i en mellanstor, svensk stad. Vanligaste cancerformerna är prostatacancer och bröstcancer; tillsammans utgör dessa en tredjedel av alla diagnostiserade fall.

Socialstyrelsens statistik visar att drygt 30 procent av alla som bor i Sverige får en cancersjukdom någon gång i livet. Risken att få en cancersjukdom före 65 års ålder är 13,9 procent för män och 16,1 procent för kvinnor. I dag lever cirka 400 000 personer i Sverige som har eller har haft cancer. Varje år diagnostiseras cirka 55 000 cancerfall. 2010 diagnostiserades 52 procent av cancerfallen hos män och 48 procent hos kvinnor. Mer statistik om cancer finns att läsa i
socialstyrelsen skrift Cancer i siffror

Hur många blir botade från sjukdomen?

Under 2010 diagnostiserades cirka 55 000 cancerfall i Sverige. Tack vare bättre diagnostik och effektivare behandling ökar överlevnaden. Fler och fler personer som har eller har haft en cancersjukdom lever i dag. Vid slutet av 2009 fanns cirka 410 000 personer med den erfarenhete i Sverige. I dag blir ungefär 60 procent av alla patienter botade, men det varierar mycket mellan olika cancersjukdomar.

Vill du veta mer om Cancerfonden så kolla in deras sida!

Vill du vara med och bidra till deras forskning! Häng med oss här!
www.rosadygnet.se



tisdag 4 september 2012

Just did it!!! :)

Jag är en såndär som äter det mesta. Ställer nån fram mat/fika till mig så har jag svårt att säga nej. När det idag dukades fram en banan till frukosten så var det ju så klart bara jag som högg in i den! (det är väl nyttigt med banan?) ;) neneee inte som bakelse kanske... Strunt samma!


Idag satte jag den sista korren till danssteppen på torsdag!!! Kommer bli gryyyymt! (ev lite vingligt eftersom det är första på flera månader) Men jag tyckte jag fick ihop det bra! Robert Sörensen snodde ihop en tokbra finallåt till mig. Så alla förutsättningar finns där! Kom och skutta på torsdag kl 17.20, Backaplan! Längtar!! :)


Försökte få till en bild på mina nya favvisbyxor!


Nikes snyggvebralls! Just Do it! Just did The koreografi så jag är sjukt nöjd! :)


Sen blev det Sh'bam med bland annat dom här hetingarna!
Bra dag!!! :)

Inspirerasmedmig!